Jesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią idą w parze niższe temperatury, większa wilgotność powietrza i jesienne deszcze. Jest to niewątpliwie czas w którym groźne infekcje oraz zwykłe przeziębienia rozpoczynają swoje żniwa – warto poznać domowe sposoby, aby uporać się w miarę łatwo z takimi chorobami.
Domowe sposoby na przeziębienie
Warto przed okresem jesienno-zimowym postarać się zwiększyć swoją odporność i poprawić pracę układu immunologicznego. Doskonale sprawdzą się więc naturalne witaminy pochodzące z owoców i warzyw sezonowych – polecane są w szczególności w postaci nieprzetworzonych soków czy smoothie. Warto także rozpoczynać dzień od wody z cytryną oraz miodem (działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie), a także starać się dodawać do potraw (w miarę możliwości) naturalny antybiotyk jakim jest czosnek. Wszystkie te sposoby stosowane regularnie przez dłuższy czas pozwolą na polepszenie odporności oraz być może ochronią organizm przed wtargnięciem wirusa.
Kiedy już niestety dojdzie do przeziębienia warto dać sobie trochę czasu na odpoczynek i regeneracje. W takiej sytuacji dobrze jest mieć obok siebie nie tylko popularne środki na przeziębienie i początki choroby na bazie m.in. aspiryny, ale także podstawowy sprzęt medyczny, taki jak termometr elektroniczny oraz inhalator.
Sprzęt medyczny w domu
Nowoczesne termometry bezdotykowe są bardzo komfortowe i łatwe w użyciu – dzięki nim można w szybki sposób zareagować na pierwsze objawy infekcji. Termometry tego typu są także bardzo pomocne przy dzieciach – gorączkę można kontrolować również w nocy, bez konieczności budzenia dziecka, jak to niestety jest wymagane podczas korzystania z termometrów starego typu. Pomocny w zwalczaniu objawów infekcji takich jak kaszel czy kater jest inhalator. Do wykonywania inhalacji można użyć soli morskiej lub wody z kilkoma kroplami wybranego olejku (np. miętowego lub eukaliptusowego). Inhalacje pozwalają na szybsze pozbycie się zalegających wydzielin zalegających w układzie oraz ułatwiają tym samym oddychanie. Warto je wykonywać podczas choroby nawet kilka razy dziennie – dzięki temu infekcja powinna skończyć się o wiele szybciej oraz być o wiele mniej uciążliwa.