Psycholog młodzieżowy online

Wielu osobom dorosłym wydaje się, że młodzież, nastolatkowie, nie zmagają się z żadnymi problemami. Mają nieliczne obowiązki domowe, muszą oczywiście chodzić do szkoły, ale na tym ich powinności się kończą. Mają mnóstwo czasu wolnego, nie muszą na siebie zarabiać,...

Napady lęku – czym są i gdzie szukać pomocy?

Lęk jest jednym z uczuć, które stale nam towarzyszą. Jest zakorzeniony w naszym DNA i niesamowicie potrzebny – strach ma swoje źródła w instynkcie przetrwania, od wieków umożliwiał człowiekowi przeżycie w niebezpiecznym środowisku. To on mobilizuje ciało do...

Jak pić Yerba Mate?

Yerba Mate, czyli napar z ostrokrzewu paragwajskiego może przynieść wiele korzyści. Parzenie i picie yerby traktowane jest jako swoisty rytuał, o którym powiedziano i napisano już bardzo wiele. Zgodnie ze starą tradycją Yerba Mate pijało się w kręgu, wzajemnie się...