Napady lęku – czym są i gdzie szukać pomocy?

Lęk jest jednym z uczuć, które stale nam towarzyszą. Jest zakorzeniony w naszym DNA i niesamowicie potrzebny – strach ma swoje źródła w instynkcie przetrwania, od wieków umożliwiał człowiekowi przeżycie w niebezpiecznym środowisku. To on mobilizuje ciało do...

Jak pić Yerba Mate?

Yerba Mate, czyli napar z ostrokrzewu paragwajskiego może przynieść wiele korzyści. Parzenie i picie yerby traktowane jest jako swoisty rytuał, o którym powiedziano i napisano już bardzo wiele. Zgodnie ze starą tradycją Yerba Mate pijało się w kręgu, wzajemnie się...

Tanie projekty domów – gdzie ich szukać?

Projekty domów od kilku dekad stają się wyjątkowo nowatorskie. Coraz rzadziej buduje się domy oparte o tradycyjny plan, gdzie budynek wygląda jak prostokąt lub kwadrat, a wszystkie pomieszczenia są rozmieszczone w odniesieniu do centralnie zlokalizowanego korytarza....

Jak działają oczyszczacze powietrza?

Nikogo nie trzeba przekonywać do nadmiernej ilości zanieczyszczeń w naszym powietrzu, coraz częściej w mediach mówi się o smogu, jego przekraczanych często wartościach i sposobach na przeciwdziałanie i zabezpieczanie się przed wpływem smogu na nasze zdrowie. Wzrasta...